Ma már minden eladható

Eszem megáll, amikor egy cikket vagy bármit olvasok, esetleg a tv-ben látok valami új csodaszert.
Ma már mindent el lehet adni, még a teveszar kiszárított szív alakúra formázott vízzel bevehető tablettáját is, ha az jó pl. magasvérnyomás, magas koleszterin, impotencia, érszűkűlet, székrekedés, bélpuffadás ellen és mivan még?! ja igen a zsírbontás! Ez nagyon fontos, majdnem kihagytam. Ezek ugye népbetegségnek számítanak..az impotenciát annyira nem követem, de a többihez mindig van valami nagyon ütős tabletta, folyadék, vagy akármi. :) De nincs igazam? Ezekre az emberek ugranak, mert teljesen abban a tudatban élnek, hogy kiküszöbölhetetlen, és szedni kell valamit ellene, persze jópénzé'. Pedig csak oda kellene figyelni egy kicsit. Magas várnyomásra ugyanúgy jótékony hatással van a mozgás, természetesen előtte orvossal konzultálni!! Szigorúan! A mozgás nem kerül pénzbe, nem kell konditerembe menni, napi szinten ki lehet menni sétálni egy kört a telepen, ház körül, még csak sport cipőt sem kell venni, cipője mindenkinek van. Nem kifogás! Koleszterinre is oda lehet ám figyelni, kevesebb húst, zsírt enni és több zöldséget gyümölcsöt. Ebből aztán még mennyi minden más is jöhet, mármint az étrendből. Ha több zöldséget gyümölcsöt eszünk, akkor nem lesz székrekedésünk sem, mindig tudunk kakilni menni, nem kell erőlködni, beindul vagyis jobban mondva normalizálódik a bélműködés és az anyagcsere-folyamat. Ezáltal zsírt sem raktározunk annyit és nem leszünk dagadtak sem. Ehhez persze jól jöhet egy komolyabb mozgásforma is, de ezeknek mind utána lehet nézni. Az internet csodás világa rengeteg hasznos és haszontalan dolgot raktároz el nekünk, ezek közül szabadidőnkben nyugodtan mazsolázhatunk kedvünkre! Most azért magyarázok ennyire, mert én benne vagyok megint egy edzésprogramban és amúgy is apum láttán látom a rossz példát, sajnos ő nem sokat mozog, de annál többet eszik így magas vérnyomása van és biztos a koleszterinje is veri az ég alját...na én nem szeretnék ilyen lenni. Na meg persze formába szeretném rángatni magam, mert csini szeretnél maradni és lenni is. Mindenki maga dönti el, mit kezd az életével, mennyire éli azt meg tudatosan és egészségesen. Én nem mondom, hogy dagadt vagyok, de vannak kritikus helyek, mint általában a nőknek, ahova hamar felmegy a felesleg és ott figyel évekig, ha hagyom. Most már nem szeretném látni, így egy kicsit állagjavításra szorulok ezért is kezdtem el a kettlebellt. nekem eddig beválni látszik, de persze itt is a rendszeresség a kulcsszó és a kitartás mindenekfelett! :) Így, hogy közel 30 vagyok, mert közben volt egy szülinapom is, amin ugyan dolgoztam, de nagyon jól éreztem magam :) tehát így 29 évesen már érzem, hogy testem nem reagál olyan gyorsan a dolgokra, mint kellene, így nagyobb erőfeszítés kell ahhoz is, hogy eredménye legyen az edzésnek, de muszáj elkezdeni, különben csak rosszabb lesz és 35évesen nekiállni már majdhogynem mondhatjuk késő. De mint tudjuk SOSE KÉSŐ! Szóval mozgásra fel, télen amúgy is depi van, ártani nem árt! ;)